ترجمه

۱.باید بدانید که چرا می خواهید سیگار کشیدن را ترک کنید.

پس شما می خواهید سیگار کشیدن را ترک کنید٬ اما آیا میدانید که چرا؟ اگر جواب شما این است که: “برای اینکه برای شما بد است”کافی نمی باشد. برای اینکه انگیزه کافی بگیرید٬‌ نیاز به دلیل قدرتمند دارید٬ دلایل شخصی برای ترک کردن. شاید دلیل اش آن باشد که شما می خواهید خانواده خود را از مضررات دود سیگارتان محافظت کنید. یا شاید ترس از سرطان ریه باعث شده که این تصمیم را بگیرید. و یا شاید شما می خواهید چهره بشاط و جوان تری با حس جوان بودن را داشته باشید. دلیلی را انتخاب کنید که به اندازه کافی سنگین تر از دوباره روشن کردن سیگار باشد.

برای داشتن ظاهر خوب به همان اندازه که مراقبت بیرونی مهم است مراقبت از درون بدن و سلامت نیز اهمیت دارد.

گوجه فرنگی, اثر محافظتی و ضد سرطانی دارد. بویژه هنگامی که با حبوبات همراه باشد اثر ضد سرطان پروستات دارد. به گزارش فارس, تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داده است که مصرف حداقل ۱۰ گوجه فرنگی در هفته ۲۰درصد خطرابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

ترجمه

۱۰ غذای مقوی برای داشتن موی های سالم (محافظت موهای شما در برابر ریزش٬ شکنندگی و از دست دادن درخشندگیشان)

تحقیقات جدید نشان می دهند که عصاره هسته انگور به از بین بردن سلول های سرطانی پروستات کمک می کند. محققان مرکز سرطان دانشگاه کلرادو پس از بررسی های فراوان ترکیبی فعال در عصاره هسته انگور یافتند که خواص ضدسرطانی قوی دارد.

یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که احتمال از دست دادن کروموزوم Y در مردان سیگاری نسبت به مردان غیر سیگاری سه برابر بیشتر است.این مطالعه علت مرگ بیشتر مردان نسبت به زنان را بر اثر سرطان های بیان می کند.

3 دسامبر مصادف با ۱۲ آذر ماه روز جهانی معلولین.

حقایق کلیدی درباره ویروس HIV

راه های انتقال ویروسHIV 

عوامل پر خطر

تشخیص

تست و مشاوره

پیشگیری و.......

پوکی استخوان بیماری خاموشی است که خطر کشنده بودن آن در ردیف سرطان ها قرار گرفته است. این بیماری بیشتر در خانم ها پس از یائسگی دیده می شود.

دلایل بروز پوکی استخوان:

- کم تحرکی اصلی ترین دلیل بروز بیماری پوکی استخوان است.....