انار سلطان میوه‌های پاییزی است و دارای فوائد زیادی است که می‌توان به برخی از آنها اشاره کرد. انار قابض، ملین، ادرار آور، تصفیه کننده خون، تقویت کننده کبد است و برای کم خونی، تقویت کبد، لاغری، بواسیر، تورم لوزه، ناخنک، چشم، ضد خارش پوست و آلرژی، کلوئید مفید است. در بعضی از موارد بعد از مصرف جوشانده ریشه انار عوارضی نظیر تهوع، سرگیجه، اسهال و اختلالات بینائی دیده می‌شود.

پژوهش‌های صورت گرفته توسط محققان ژاپنی نشان می‌دهد نوجوانانی که در ساعات پایانی شب از تلفن همراه استفاده می‌کنند، در خطر ابتلا به مشکلات سلامت روان، از جمله بی‌خوابی و آسیب‌زدن به خود قرار دارند.

آیا میدانید که یک لیوان آب هویچ بیش از ۸ برابر نیاز روزانه انسان به ویتامین Aرا تامین می کند؟

آیا میدانید که هر بار مصرف قلیان به اندازه کشیدن ۲۰۰ نخ سیگار ضرر دارد؟

بدن انسان به چند ساعت خواب نیازمند هست؟

به طور ایده آل بدن انسان به ۸ ساعت خواب نیازمند هست. افرادی که به طور متمادی هر شب خواب کمتر از ۵ ساعت را تجربه می کنند٬‌ احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی٬ دیابت٬ سکته٬ و حتی سرطان در آنها افزایش می یابد.

هرچند زمان زیادی است که اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن همواره موضوع تحقیقات، مطالعات و حتی کالبدشکافی‌های بسیاری از پزشکان و متخصصان در سراسر دنیا بوده‌اند اما هنوز اسرار و موضوعات ناشناخته‌ای در مورد بدن انسان وجود دارند

۱-آبله مرغان

به مدت حداقل ۵۰۰ سال٬‌این بیماری تلفات فراوانی را در سراسر دنیا بر جای گذاشته بود و تنها در آمریکای جنوبی عملا باعث انقراض نسل جمعیت اینکاها شد. مرگ آوری سویه معمولی آن به طور میانگین ۳۰ درصد مرگبار بود٬ و سویه های خطرناک تر ۱۰۰درصد مرگبار بودند. اغلب نجات یافتگان نیز مجبور بودن تا پایان عمر جای زخم های بیماری را روی بدن خود تحمل کنند. تعداد قربانیان: ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیون نفر.

۲-طاعون

ترجمه

یک رژیم غذایی متعادل می تواند تمام ویتامین های ضروری را برای شما فراهم کند.

ویتامینها گروهی از مواد آلی است که اطمینان رشد مناسب بدن و عملکرد مناسب بدن را فراهم می سازد. ویتامین ها متعلق به یک کلاس از مواد مغذی به نام عناصر کم مصرف هستند از آنجایی که بدن شما آنها را در مقدار کمی نیاز دارد. واژه ضروری به این دلیل برای ویتامین ها استفاده می شود زیرا بدن شما نمی تواند آنها را به مقدار کافی بسازد٬ بنابراین شما باید آنها را از غذا به دست آورید. ویتامین های ضروری ۱۳ عدد می باشند.

مختـصری از مقـالات دکتـر استـفان مـارک

آنچه مسلم است، عادت های غذایی در سلامتی ما و تداوم این سلامتی بسیار موثر هستند و این خود ما هستیم كه تا حد زیادی با لحاظ كردن عادت های غذایی مناسب و صحیح، می توانیم از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در بدن خود پیشگیری كنیم. دکتر استفان مارک، شخصی است که بیمارهای سرطانی را در مرحله آخر و با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از بیماران بهبود یافته اند. او به درمان طبیعی در مقابله با بیماریها معتقد است...